【朝食の役割】
①体温の上昇
朝ごはんを食べることで睡眠中に下がった体温を上昇させ、
血流を良くします。
②脳の働きが活発になる
朝食をとると脳の働きに必要なぶどう糖が補給されます。
③排便促進
消化液の分泌が高まり、消化器系が活動を開始し
腸のぜん動運動を促します。
朝ごはんを食べよう
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【朝食の役割】
①体温の上昇
朝ごはんを食べることで睡眠中に下がった体温を上昇させ、
血流を良くします。
②脳の働きが活発になる
朝食をとると脳の働きに必要なぶどう糖が補給されます。
③排便促進
消化液の分泌が高まり、消化器系が活動を開始し
腸のぜん動運動を促します。
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