平成28年6月29日の給食（山梨県）

麦ごはん
にじます甘露煮
にんじんシリシリー
根菜の味噌汁
果物（さくらんぼ）
牛乳

今日は南アルプス市の特産品のさくらんぼです。さくらんぼの主な成分は糖質です。さくらんぼの糖質は体にすぐに吸収されるブドウ糖です。このため急な疲労回復などに効果があります。また、酸味はクエン酸という成分で、これも疲労回復効果があります。夏バテ防止にさくらんぼを食べると良さそうですね。

公開日：2016.07.04 MON関東・甲信越山梨県投稿者：ティンク